Daniëlle Stam
Januari 2022 had ik een stage dag. Zoals velen van jullie nu een werk- of schooldag hebben. Ik voelde onzekerheid, twijfels over wie ik was, wat ik wilde en mijn toekomst🤔. Ik verlangde naar werk dat ik echt leuk vind, weten wat ik wil, wie ik ben, en een mooi toekomst vooruitzicht. And guess what I have now!…😁
Werk dat ik super leuk vind, fijne mensen om me heen in een prachtige omgeving🏔🏕. Ik weet wie ik ben, waar ik goed in ben, en wat ik wil in het leven. En ik leef het🙌🏻✨ Ik heb het allebei; leuk werk én genieten.
Werk jij momenteel en kijk je ongelofelijk uit naar je vakantie? Omdat je totaal geen energie krijgt uit je werk?
Dan ben jij ready for your next step! Je hoeft absoluut geen genoegen te nemen met werk waar je geen energie van krijgt, we zijn hier niet op aarde om ons leven maar te verdoen aan dingen die we niet leuk vinden. We zijn hier op aarde om er iets moois van te maken! Om te ontdekken hoe jij je steentje kan bijdragen aan een mooiere wereld, daar jouw missie van te maken en op die manier een leven te leven waar jij van áán gaat!
Ik zal je de 5 stappen vertellen die ik doorlopen heb. Deze kan jij ook doorlopen om eindelijk een leven te creëren die écht bij jou past, waar je energie van krijgt in plaats van dat het energie slurpt!
Stap 1. Bewustwording dat je meer uit je leven wil én kan halen dan je nu doet.
Dat je deze blog al tot hier leest, geeft aan dat het je interesse wekt. Jouw intuïtie wilt je iets vertellen. Je bent nu niet 100% tevreden met je leven, je weet dat er meer uit te halen valt. Ben je je er ook al bewust van dat jij dat kan?
Stap 2. Ontdekken wie je bent, wat bij jou past, waar je voor staat en waar je goed in bent.
Deze dingen ontdek je niet zomaar in een uurtje. Hier is levenservaring voor nodig, en die heb jij! Het gaat er alleen nog om dat de juiste vragen gesteld worden om de juiste informatie te verzamelen. Een opdracht die je hier goed in kan helpen, is het maken van een tijdlijn. Een tijdlijn van je 1e levensjaar tot nu. Hierin schrijf je de mooiste momenten en minst mooie momenten van je leven op. Waarna je de focus met name op de mooiste momenten van je leven mag leggen. Zo ontdek je wat belangrijk is geweest in jou leven. Naast dat je een kijkje naar het verleden doet, mag je ook kijken wat je momenteel belangrijk vind in het leven en waar jij van vind dat je er goed in bent. Dit weet je vaak deels al zelf, maar vrienden en familie kunnen hier ook een handje in helpen. Zij zien jou weer op een andere manier dan jij zelf doet. Deze blog over het ontdekken van jouw talent aan de hand van een 5 daagse planning gaat jou hier enorm bij helpen!
Stap 3. Ontdekken wat je het allerliefste doet; waar geniet je van, waar word je blij van, wat is jouw droom.
Grappig om te ontdekken dat veel mensen dit stiekem al wel weten, maar hier eigenlijk maar weinig mee doen. Ik hoor hobby’s voorbij komen als: zingen, koken voor oma, surfen, yoga, schilderen, noem het maar op. Helaas blijft dit vaak bij een hobby waar ook nog eens weinig tijd aan wordt besteed. Wil jij ontdekken of je hobby misschien jouw passie is? Check dan deze blog: Hoe ontdek ik mijn passie: 3 creatieve manieren. Dit gaat jou enorm op weg helpen om te ontdekken wat je het liefst doet.
Naar mijn mening is het belachelijk dat op scholen aangeleerd wordt om je laagste cijfer omhoog te werken en niet je hoogste cijfer nóg beter te maken. Wanneer er een onvoldoende op je lijst staat voor bijv. wiskunde, gaat alle aandacht naar dat vak. Terwijl je misschien wel een 8 hebt voor muziek. Vaak (niet altijd!) is het geen waar je goed in bent, ook leuker. Laten we ons meer focussen op de dingen die je leuk vind en waar je goed in bent. Dat houd je veel langer vol, of niet soms 😉? Daarna is het tijd om te dromen! Je mag alle belemmeringen en angsten loslaten. Ga dan eens na denken, als alles mogelijk is, wat je dan het allerliefste zou doen. Hoe ziet jouw leven er dan uit?
Stap 4. (Mentaal) vertrouwen ontwikkelen in jezelf en jouw droom.
Na dat je energie hoger is geworden door de vorige stappen en je eindelijk ontdekt hebt wie je bent en wat je zo graag wilt in het leven, is dit een cruciale stap. Vertrouwen! Dit is waar veel dromen op stuk gaan. Mensen bedenken een mooi plan en hebben een stiekeme droom. MAAR….ik heb alles nu goed voor elkaar dus dat is iets voor later…grote kans dat het toch niet lukt…ik ben hier niet de juiste persoon voor…er komt vast een beter moment om ermee te beginnen…ik ben niet goed genoeg…mijn omgeving zal het stom vinden…etc.. En dit is doodzonde! Heel herkenbaar, maar ook de grootse reden waarom veel mensen niet hun droom volgen. Vertrouwen in jezelf en je droom ontwikkel je niet in een uurtje. Dit heeft tijd en mentale training nodig. Laat ik daar als Gezondheidswetenschapper en Mental Coach zijnde nou net veel vanaf weten! Ontdek welke methode goed voor jou werkt; visualisatie, gedachtetraining, moodboards, meditatie, ingaan op pijnen en verlangens, etc. Voor iedereen is er wel iets wat goed werkt, het is alleen zaak om te ontdekken wat dat is. Dat leer je door uitproberen en ervaren!
Stap 5. In actie komen! Stappen zetten naar je droom. En het gaan leven#genieten. ReFeel your Energy! And live with passion.
Oei…jaaaah…Je bent helemaal ready; je weet wie je bent, wat je wilt en voelt er vertrouwen voor…en nu? Yes, in actie komen! Hierbij zullen belemmerende gedachtes opkomen, gelukkig ben je inmiddels getraind in vertrouwen en weet je hoe je met die gedachtes om kunt gaan. Het is tijd om stappen te zetten uit je comfortzone. Dat is spannend, maar daar kan je met de juiste handvatten in groeien en dan wordt het oh zo leuk! Iedere stap die jij uit je comfortzone zet, groei je. En dat geeft vrijheid! Je bent tot steeds meer in staat en dat geeft vertrouwen. Door het maken van een stappenplan weet jij welke kleine stapjes je nu al kunt zetten om dichterbij je droom te komen. Stapje voor stapje tot je uiteindelijk je droom bereikt! Wellicht de droom die je eerder opgesteld hebt, maar wieweet is je droom in de tussentijd ook wel wat aangepast. Dat is natuurlijk helemaal oke! Je groeit en ontwikkeld jezelf. Daarbij kunnen ook je dromen veranderen. Het gaat er om dat jij gelukkig bent en dat je een leven ontwikkeld die op dit moment bij jou past. Neem geen genoegen met een best oké leven. Ga voor een leven helemaal passend bij jou! That’s what makes you happy.
Dat zijn ze! Doorloop deze stappen en je brengt je leven naar een nieuw niveau! Een leven dat 100% past bij jou! En dat is wat we allemaal zouden moeten doen! Daar wordt jij zelf gelukkig van, daar worden de mensen om je heen blijer van en op die manier maken we de wereld samen een stukje mooier.
Alleen het lezen van deze stappen heeft geen nut. Je moet wel in actie komen om je leven te veranderen. En geloof me, samen gaat dat 100x makkelijker én sneller!
Are you ready for the next step? Stuur me een berichtje met ‘ready for the next step’ en dan vertel ik je hoe ik je verder kan helpen! Bovenstaande 5 stappen doorlopen we namelijk allemaal in mijn 1:1 coachtraject ReFeel your Energy. Waarin je in 3 maanden een hele transformatie maakt van een best ‘oké’ leven naar een leven die 100% past bij jou! Ook kan je gelijk een gratis kennismakingsgesprek aanvragen via deze link.
